Message 2 : La respiration nasale

Message 2 : La respiration nasale

15 avril 2022 Le messager 0

Dans ce message, je vous propose de nous intéresser à la respiration et notamment aux incroyables bienfaits de la respiration nasale. Et oui, ça n’a l’air de rien comme ça, mais, je peux vous assurer que porter votre attention sur la manière dont vous respirer dans la journée à des pouvoirs insoupçonnés en matière de santé physique et psychologique.

Allez, je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écoute.

Crédits musique

Titre: Daybreak feat Henk /Auteur: Jens East / Source: https://soundcloud.com/jenseast / Licence: https://creativecommons.org/licenses/… / Téléchargement (10MB): https://auboutdufil.com/?id=483

Cliquez sur PLAY pour écouter le podcast en MP3 ou faites un clic droit sur CE LIEN puis cliquez sur “enregistrer la cible du lien sous…” pour le recevoir directement sur votre appareil et l’écoutez quand bon vous semblera (quand vous serez dans les transports, quand vous ferez votre footing, la vaisselle, du jardinage ou rien de spécial…)

Partagez sur les réseaux sociaux

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.